こんばんは☆
皆様、お疲れさまでした☺️


金曜日の夜
寒いですが飲みに行ったり
夜間飛行で楽しんだりするのかな♡


今日の私は忙しかったです
朝から整形外科
その後はネイルサロン
そして、イオンに来て食事して
果物を買い足が疲れて浮腫んでました😂


歩き過ぎたわけではないのだけど
整形外科とネイルサロンで
座りっぱなしだったからかな？


先程、初めての″ずんだシェイク″
食べました😊
シェイクだからいいのだけど
ずんだ餅は甘過ぎて食べれません🥲


ずんだシェイク美味しかったです🤤
もっと早くに食べておけばよかった　笑


これから帰ってジムへ行きます🚗


食べたら運動しないと💦


ご飯はこれ❣️




今日のご飯は外食
おうどん食べちゃった
小麦、久しぶりに？食べたかな😊


お米とおうどんと両方食べたので
食べ過ぎですね💦
ずんだシェイクも飲んだし


もう今日は何も要らないです


皆様、家に帰って
温める物食べて
ゆっくりくつろいでくださいね♡



さあ〜帰ろ🚗