昨日なんのエクササイズして寝よう
って思ったら令和版ビ〇ーズブート〇キャンプ10分ver.がオススメに出てきたので
やったんですけど滝汗滝汗( Ꙭ )笑笑
動きハード過ぎてついてけないし
急に左右逆になって変な動きになったりww
うん！これは身体に効きそうなので
定期的にしようと思いました⸜(* * )⸝
そしてビ〇ー隊長
還暦超えてるみたいなんですけど
ブームになった時と変わらず
あんなにキビキビ動けて尊敬しかありません( * * )笑
睡蓮-Suiren-
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