こんばんは


となです

今日から、お腹引っ込めるため、、

筋トレをまた頑張っています

朝以降

軽くファスティングも

あまり食べない事で、

カロリーセーブを

塩分補給に、梅干しを食べてます




来週の出勤の土曜日ですが、

13時ご予約くださった

Mat サマ

早速のご予約、ありがとうございます



ちょっと期待してみていたら、、

本当に予約してくださってて、

感謝です



まだまだ

14時半くらいから空き枠、あります

ご予約お待ちしています