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ベストな〇〇時間
「1日8時間睡眠が健康にいい」
という説を耳にしたことがありますが
最近の研究によると必要な睡眠時間は
人によって違うらしいです
ショートスリーパーという人もいますし、
一般的には歳を重ねるにつれて
必要な睡眠時間も短くなるんだそうです
確かに子供の頃は寝すぎてだるい
なんて感じたことなかったですよね
今の私には7時間睡眠くらいが
丁度いいみたいです(_**)_
紳士様のベストな睡眠時間は何時間ですか？
ブリリアント かおり
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
27日(土) 11時～23時で出勤します(* )
かおりさん
プレミアム熟女降臨
40歳／T155cm／B92(H)-W61-H89
かおりさん
いいね！
ベストな〇〇時間 明日は珍しい土曜日出勤です⸜(⃙⃘''⃙⃘)⸝
2024年7月26日(金) 17:35
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