おはようございます
お題：今日は「筋肉を鍛える日」
なんかしてる？に回答
ゆるゆるんな筋トレなら笑
あとはウォーキング、ジョギング、
気分でやったりしています（毎日ではなく）
ドライヤーする時にお尻の穴を
軽くキュッと締めながら
乾かすのも最近のブームです
タオルを使ってマシンピラティス風の
トレーニングもやってみたいなあと
考えながら動画だけしっかり見てます
これからの時期がはるき的には
一番運動したくなるので頑張ります、、
ほ、ほんとに頑張ります！！(;´д｀)
それではまずは今日の
お仕事頑張ってきます
はるき〜.
