おはようございます

今日は！も？？（笑）
短い時間での参加日ですが
皆さまにお会いしたく急遽参加しました


11:00〜お一人様

13:00〜お一人様

多少のお時間の前後はございます


一緒にデートしませんか


朝のストレッチは心も身体も
スッキリして
一日の始まりに少しの時間
取り入れるとHappyな気持ちで
過ごす事ができると思っています


手を広げて大きくゆっくり深呼吸を
3回やるだけでも整ったり
オススメです


今日も皆さまにとって
素敵な一日となりますように