おはようございます
今日からまた4日間出勤です
よろしくお願いします
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上半身下半身どっちもしたから
マシン10種類ぐらいして
もうぶるぶる笑
筋肉痛が徐々にきてます・・・笑
あとは食事制限のみなんだけど
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今日から
2024年4月26日(金) 15:59
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