おにいさんたち
こんにちはですよ₍ᐞ॰༝॰ᐞ₎◞ ̑̑♡♡

こんなにも雪が降ると職場でも
お仕事の一環として雪かきしなくては
いけない場合多いですよね🥺

わたしも以前ご飯屋さんでお仕事してた時
駐車場と出入り口、歩道をかかないと
お客様が入れないからと朝早くから来て
同僚や上司としていました🙆🏻‍♀️✨

朝イチしてお店の準備して
オープンの前に玄関周りを滑らないようにして
休憩入る時にもして…

夜は自分たちが帰る為にしていた感じでした◎

通常業務もあるけどその合間はずっと
雪かきしていたなあ👀

雪かきって本当全身駆使するから
見事に筋肉痛になりました( 　'-' )ノ)`-' ) 𓈒𓏸

聞くと、雪かきはジョギングと同じくらいの
かなり心臓にも負担がかかる激しい
運動量があるみたいなので

体調が優れない時や
する前から疲れを感じていたら
なるべく控えるようにしてくださいね😔

雪かき疲れの解消はいつもより熱めのお湯に
長く浸かる事*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*🌸*･
入りながら筋肉をほぐと回復早くなりますよ💕

今現在お疲れがかなりある方は
わたしがあったか〜いお風呂の中で
ほぐします✨

お逢いするひとつの理由になるといいな💗💗


さくら