おにいさんたち
こんにちはです♪₍ᐢ..ᐢ₎♡ ༘✩

今年は秋刀魚が獲れやすくて
お安いみたいですよ✨
鮎の時期も丸ごと焼いて
骨も内臓も美味しく食べていたので

秋刀魚も勿論
余すことなく頂きます😼

お魚大好きなので
季節ものは絶対そのシーズン
食べられるだけ食べる派なのです🫶🏻

うちのお母さんは
お魚があんまり好きじゃなくて
実家生活は
給食とかでしか食べる機会なかったので

反動出てるのかな( ◜◡◝ )💖

週3くらいはお魚調理してます. ݁𖦹₊ ⊹

旬モノは75日寿命が伸びると言われていて
その時期に必要な栄養素も
たっぷり含まれた食材ですから

みなさまも
美味しく、そしてカラダが喜ぶ
食材を積極的に取り入れるように
してくださいね😳💕

秋刀魚はミネラルが豊富なので
秋口に入り
気温差で調子崩しやすい今の時期に
まさに適任食材🫶🏻

さくらのことを日々気遣って
くださるあなた様の
お身体を案じさせてくださいね🥺✨


さくら