こんにちは🌷

5年前くらいかな

友達にE-girlsのイベント一緒に行こうって誘ってもらって、

その中に質問コーナーがあったんだよね

事前にアンケート用紙に書いておくシステムだったんだけど

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お題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答♪

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⬆️これと全く同じの書いた記憶が笑

書いた人多かったのか、この質問に答えてくれて
 

「好き嫌いしないでバランスよく食べて、めちゃくちゃトレーニングしてま〜す！！かな？」
 

って言ってたけど、ほんとその通りだよね

私も1回、そういう年頃に本気でダイエットしたことがあって、
 

7キロ減らしました...

今考えると短期間だったしキツかったしかなりゾッとする、👻

どんなに体に良いものでも食べるの我慢してたから良くないよね

間違ったやり方してたな〜って、反省。。

あと、
 

「食べないダイエットしてると性格悪くならない？」
 

って、好きなアイドルが言ってて

あ〜うん、なんかわかる気がするって笑

結論

ちゃんと食べて沢山運動するのが長期的にも体にも1番いいスタイルキープの方法なんじゃないかなって思います！！！✨

クリスマス、年末、お正月も待ってるし

じゃあ私も筋トレ再開するかな〜〜😀