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眠れない時の対処法とかないのかな🧐
お仕事の日は昼夜逆転してるから
急な休みとかになると
夜に目が覚醒して寝れなくなるんだよね〜
無理やり目瞑っても色々考えちゃってまた寝れなくなって、、
悪のループ。。。
羊が1匹羊が2匹。。。。、
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お仕事の日は昼夜逆転してるから
急な休みとかになると
夜に目が覚醒して寝れなくなるんだよね〜
無理やり目瞑っても色々考えちゃってまた寝れなくなって、、
悪のループ。。。
羊が1匹羊が2匹。。。。、
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