おはようございます！
アーリンでございます！
爽やかな朝でございますね、夏の匂いしとる、いいねっ！


⬆今朝のヘルシーおファンシープレート✨


⬆メインはコリだっ！
生豆苗とツナの塩昆布サラダ！
味付けはごま油、ちょびとのマヨ！
これうんめぇぇぇぇぇの！
豆苗1パック余裕でペロリです！


⬆昨日炊いた玄米の残り！
玄米って美味しいんだね、最近は白飯より玄米のが好きかも！
アタクシのつこてる玄米ね、とがなくていいから楽ちんちんだし！


⬆玄米にね、こちらの納豆キュウリをぶっかけて食べるのだ！
キュウリはスライスしてからモミモミしてニュウ〜っと絞ってねꉂ🤣𐤔
りんご酢も少し入れてみたのだ！


最近、ご近所でも急激に痩せたと話題のアタクシ……
マイバスに行くと店員さんにどのようにして減量したかレクチャーしたり……
「同じものしか食わないし、甘いコーシーと白飯やめたんですよ！」なんて鼻息荒く延々と減量方法について語っちゃってますꉂ🤣𐤔

さ、今日は16時～です！
遊びきちくりっ よろちくびっ

(ﾉ´･ω･)ﾉﾎｲ じゃ！