今日エネルギー足りてなくて酸欠朝ごはん取らなかったせいや
しっかり身体にでてくるなぁ
やっとパーソナル中間くらいまで進んできた
ストレッチと筋トレのインナーとアウターを
交えながらのこの間がいっちゃんきちぃようぅ泣
体力も根性もメンタルもこの壁を越えれば、目指してるところまで辿り着けるなら頑張って乗り越えたい
こんなにできるですごいでしょ！な部分だけでなく、乗り越えるまでの
成長過程が1番大事でそうゆーとこみんなに見て欲しいから応援してくだしゃい
次の予定までちと時間あるからジム内のカフェでランチとってから~と思ったら日替わりランチがまさかのハンバーグぅ！みんなにハンバーグ活共有
さて今日も1日がんばろ
たきな
