12:00からのパーソナルジムの
予定に11:50に飛び起きた
そんな始まりな朝いやおひるでした
いつもならアラーム嫌いでかけなくても絶対起きるのに...
夢の中で何かに迫られた原因はおおいにこれや
ジムに着いてトレーニングし始めたら切り替えて集中は
するものの脳が追いついてないのかやっぱり体幹が
ふらつくふらつく。笑
ちゃんと、朝食とってしっかり運動する身体に
整えてから動くの大事なんやなあ
今日は筋トレ器具も触らせてもろてテンションあげ
でしたわあ〜
上半身攻め攻めな日だった
背中、腕きくぅ〜〜！
たきな
