ハロー𝐋𝐨𝐯𝐞𝐫'𝐬💗

もう今年も半分が終わりましたね！ 😱

6ヶ月はあっという間でしたね！💨

年の初めの課題はどうですか？


今年はさまざまな運動に挑戦しました🙃

リップサーファー X について聞いたことがありますか?🏄‍♀️

サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズ。


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海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができます。

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楽しくてやりがいがあります！😃

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アイナファンの皆さん、次の挑戦は何ですか？

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