(* ´ ` *)ᐝ

お疲れ様です*゜


明日事前ご予約
ありがとうございます(*´`*)

どんな方か
気になりつつ( °_° )
楽しみにしてますね



前回日記に書いた正直な
ダイエット(笑)

ジワジワと計画しております


お腹周りと顔が
丸々して来た気がして

地元の友達と話しながら
ダイエット実行中です＼(^ω^)／


るぃは毎食後に
漢方を病院で処方されたものを
飲んでるので

何かしら軽くでも食べて
飲まなきゃいけないんですが

今日の夕食は
お豆腐に納豆を混ぜて
食べました


漢方もちゃんと飲んで



漢方だけじゃなく粉薬も
大嫌いなるぃなんですが


粉薬とか上手く飲むコツって
なんかあるんですかね？


知ってる方居たら教えてください



ちなみに
オブラートだと喉に
つっかえてしまってむせてしまうので
飲み方のコツを知りたいです笑



いつも口の中に残って
⇽こんな顔してます笑



なんであんな苦いんだか
逆に体調悪くなりそうな




なんやかんやゆーて
ちゃんと飲まなきゃいけないんですけど



嫌々飲んでるのが本音です







*⋆




昨日早く寝たせいかもう
眠たくて(*ｐω-)｡O゜

寝る前のお薬も飲んだので


今日は早めに寝て



明日に備えます




明日、ご案内可能になりましたら
また日記更新
させていただきます




明日は起きたら


愛犬の散歩がてら
るぃのウォーキングと
大好きなコーヒーを買いに




明日はパネルと同じ紐Tバックを
着ていくよー



今ならちょっと太ったから


Tバックがムチムチかも笑





では




おやすみなさい(*ｐω-)｡O゜