おはようございます。
一昨日に予防接種を受けにいくと病院が凄く混んでいました。
インフルエンザやコロナも今流行っているようなので、皆様、お気をつけくださいね。
ともよは昨年の
11月にインフルエンザＡ型にはなりました。
息子がなって看病していたらうつりました。
今はＢ型が流行っているみたいですね。
免疫力をあげるために適度な運動と活動のバランス、身体を温めること、ストレスを減らすこと、腸内環境を整えることなどがあるようなのでなかなか難しいかもしれませんが、できるだけ決まった時間に起きて食事をとり身体をしっかり動かして健康にお過ごしくださいね。


本日ご予約のスタートのKちゃん、いつもともよに逢いにきてくれて凄く嬉しいです。
今日もいっぱい仲良くしてね(???????)??(???????)??
13時30分からのK様、ご予約本当にありがとうございます。
お逢いできることを凄く楽しみにしていますね(?*?＾?3?＾?)?/?〜??宜しくお願いします(???????????)???*?。


ともよ