お題：今日は世界食品安全デーです。食事で気を付けていることはありますか？に回答

ご飯食べるのが大好きなので
あまり食事面でガマンしないように
してる！！笑


食べたいものを食べたいだけ！！


けど、サラダは絶対食べるし
最初にゆっくり噛んでたべてる


あとはお味噌汁は1日1回は
取るようにしたり、
納豆とかキムチ系の
発酵食品も食べるようにしてる


私はご飯で
お腹いっぱいになりたい民なので
甘いものとかお菓子は
基本的に食べないかなぁ