女の子日で お休み中のひかるです

先週からまる1週間。
微量ですがまだ スッキリ終わってくれへん。。
本日 出勤予定でしたが
お休み頂きました。

.*⬛次回は 土曜日の10時～⬛ .*

です。


昨日に続き 今日も朝から
暑すぎ
汗を拭く時は 濡れたタオルがいいそうですよ！
汗は 体温を下げる役割もあり、
完全に拭ききると 体内温度を下げようと
また 汗を出すそうです。
それをずっと拭いてしまうと 脱水に繋がるようです。
私も 昼職で濡れたタオルにしてからは
拭く回数が減りました

この夏も 一緒にうまく乗り切ろーね