最近残業多かったりハプニングで病院に行ったりとかで
全然ジム行けてなくて
今日1週間ぶりに行けた~！
って喜んでたら
運動終わりにふくらはぎ攣った😭
痛すぎてフリーズしてたら
通りかかったトレーナーさんに助けてもらった😭
運動不足の罰か〜〜🦵
暑い時期は特に攣りやすくなるみたいだから
みなさん気をつけてね👍
水川えみり
まさにやみつきクイーン
24歳／T167cm／B89(E)-W59-H88
水川えみり
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2024年6月13日(木) 23:50
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