最近寒くなって朝はスパイスの効いて暖まるチャイをよく飲んでいます☕️
甘味料は砂糖よりもはちみつ🍯

風邪をひきやすい時期なので白湯やコーヒーに入れるのも良いかもしれないですね✨️
はちみつには殺菌作用があったり、食べものをスムーズに飲み込ませてくれたり、消化吸収が早く風邪で弱っている時の栄養補給に良いらしいです☺️

ちなみにはちみつは商品によって微妙に味に違いがあり、せなはタリーズに売ってあるはちみつがオススメです🥰




P.S
写メ日記を見てきて下さった方、ありがとうございました☺️写メ日記を見ていただいたという言葉がとても嬉しかったです🥰
今日も写メと内容にギャップがあったり文章力もまだまだですがたまに手が空いた時にでも元気にしているのかなー？っと、見ていただけると幸いです☺️🍀💞


せな🫶