お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答
週3、4ペースでやってますが
上半身と下半身の部位ごとで分割しながら
トレーニングしてます
毎回筋肉痛で辛いけど効いてる証拠
トレーニングしてる方いますか？
本日最終日となります！！
15時～26時までよろしくお願いします
れいか
麗華[れいか]
綺麗系大人お姉さん
28歳／T166cm／B88(D)-W58-H87
麗華[れいか]
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最終日
2024年11月29日(金) 15:29
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