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こんばんは🌛

ことみです🎵


数年前から股関節痛があって

年々、悪くなっているような…💧‬


そろそろ病院に行った方がいいのかな？

と思いつつ、行かない日々😅


痛いけどストレッチとか

やった方がいいのかなぁ…‎🤔

どうなんでしょうね💧‬


詳しい方いらっしゃいましたら

アドバイスくださいませ🙇‍♀️


ことみ