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お題：運動が長続きしません。いい方法ありますか？に回答♪


私にも教えてください💦


私の場合

ジムに通い始めると続きます

習慣化するまでが

難しいんですよね～😅


私はジムは起きてからすぐ

行くようにしてます

起きていろいろしてから～と思ったら

何やかんやで行かないから💧‬


顔も洗わず行って

ジムで顔洗って身支度します


ことみ