お題：身体が弱いのでおすすめの健康法教えてください！に回答♪


私も見た目によらず体が弱く

見掛け倒しなんて言われたりします😅


私の健康法は

うがい手洗いをこまめにすること

お風呂に入ったあとは

しばらくパンイチで過ごすことです

(｀・ω・´)ｷﾘｯ✨


高校の時の先生が仰ってたのですが

寝冷えするからとすぐ

服を着がちだけども

汗が引くまで涼しくしておいて

汗が引いたら服を着なさいと☝


だから、お風呂上がり

パンツ一丁でうろうろするお父さん

っていうのは案外正しいのかも

しれませんねꉂ🤭


ことみ