いつもたっぷり宅飲み風



ありがとう〜


















たまり味噌アーモンド

チョコアーモンド

ジャーキー



は




あの後24時間ほどで





味わい









他のものは

まだ大事に取って起きながら食べてるよ














そして帰って夜中にまんまと




格闘系動画みたよ




サバット



ジークンドー




の流れから




躰道(たいどう)
(関連ででてきてこれが1番気になった)





カポエイラも見てみた









もうお兄様も





ブラジリアン柔術






スタートきる日も近いよね〜






ひとまず来年の大きなイベント







進めながら






格闘も手だしていきましょ！















いまの筋肉しっかりボディに





ストレッチがっつりて






バッチリで羨ましかったな











やりたい事は




人生で全部やろっ




















松永





















お兄様また来年かなー？



お仕事これからお休み少なさそうで




体きをつけてね〜