今日激寒:;((•﹏•๑)));:
明日の朝が0℃
って天気予報💦

((;ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

風邪ひく前に
寒暖差で
身体が疲れてきちゃって
明日はしっかりお休みしようと
思います😊

寒さで身体がこわばり気味
になるのでぎっくり腰
今増えてるみたいなので💦

ストレッチ予防でした方
良いみたいです🥹

ぎっくり腰
やった事あるから
痛みがわかるので
気をつけてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

今日も一日
お疲れ様です

明日もいい日でありますように🍀

お休みなさい♥️