本日もご予約いただき
ありがとうございます

今日も過ごしやすい日ではありましたが
だんだんと日差しも強くなってきましたね

5月は紫外線が強くなってくるのですが
もう既に強く感じますね

最近の悩みは
枕を新しく新調したのに
朝起きると首が凝ることです

ぎっくり首を起こしてから
首が詰まるように感じて
首が凝る度に頭痛が起きます


私は真の枕を探すために
アマゾンの奥地へと向かうことにします
(引き止めてください)


嬉しいことは、1日1回は運動を
続けられていることです( )
でもきつい時はベッドの上でゆっくりできる
ストレッチ等をしてます

季節の変わり目なので色々体調の変化が
起きてくるかと思いますが無理せずに
いきましょう!!
(人のこといえないので私も気をつけます)


本日も温かく甘い夜を
過ごしましょう