こんばんは🌛

相模原人妻城【 希(まれ) 】です☺️💓


いつもありがとうございます😊💖

お疲れさまです🍵✨



さて。笑

現在、私は、がっつりと、
ホルモンバランスの影響を受けておりまして、
絶賛！食欲旺盛期がきております🤣🤣🤣笑


でも、これは生理現象なので、
抗わずに大人しく従うことにしています😌✨


そのかわり、食べるときに、

『あ～～～食べたいものが食べられて、
幸せだな～おいしいなあ～～🤤✨✨✨』

と、思いながら、
いただくようにしています🍽✨


その方が、
「食べてしまった･･･」という
罪悪感を感じづらくなるのと同時に、

“ いま ” ここにある、
こと・もの へと意識が向き、

充実感が得られやすくなり、

自然と感謝の気持ちが
わきやすくなるからです😌✨



食欲は、人間の三大欲求のひとつであり、
生きる上で自然な現象であるため、

まずは、そんな時期もあるよね、と、
受けいれてあげることが大切だなあ、と、

そうすることで、
自分を責めずに、ラクにいられるし、

自己肯定感も、精神的な健康も、
ちゃんと守ってあげられるんだ！ってことに、

ここ最近、気がつきました☺️💓



それに、そうやって、
“ いま ”に意識を向けていると、

なんと！！食べ過ぎも！！！
防ぐことができるんです🥰✨

これは、世紀の大発見といっても
過言ではない！！！笑笑

気づけた私、すごい！！！😆🤣笑笑笑



その分、節制できるときに、
節制をがんばればいいのです☺️💕


日々、意識して、
継続して心がけていれば、

突発的なことが起きようが、
からだはちゃんと、
いつも通りを保とうと働いてくれます。

人間のからだって、すごいですよね👏✨
生命の神秘✨✨✨



・・・と、いうことで、
あなた様も、

日々がんばられていらっしゃって、
お疲れのことと思います。

時には、食欲も、
爆発してしまうこともあるかもしれません。


でも、食べ過ぎてしまった自分を、
どうか責めないでいてあげてください🥲✨

いつでも、ご自身だけは、
ご自身の1番の味方でいてあげてくださいね😊🍀


それが難しいんだよぉぅぅう！！！
ってあなた様には、

私でよろしければ、

たっっくさん！！！
褒めちぎらせていただきます！！！🤣😆✨✨✨笑


どうぞ、肩の力を抜いて、
癒されにいらしてくださいね😊✨



次回の出勤は、

【 2/23(日) 13:00～19:00 】

となっております🥰


紳士でお優しいそこのあなた様🎩✨
ぜひ、ご予約をお待ちしておりますね(*^^*)💓

一緒に、楽しく、癒される、
そんなひとときを過ごしましょう☺️💖



いつもありがとうございます🥰

今日もお疲れさまです🍵✨
ゆっくりしてね☺️💓



相模原人妻城 希(まれ)