こんばんは。

こちらは寝起きにヨレヨレのパジャマ姿で写した写メでございます。よく見たらノーブラ…失笑。


最近の槇村さんは東洋医学の勉強をしております。


そこで出てきた『丹田』

丹田呼吸、腹式呼吸。


なぜ私が丹田呼吸を試すようになったのかと言いますと、
日記を読んでいただいている殿にはもう察しがつくと思いますが、私のメンタルを強くする為です。クヨクヨしやすい私、育児が疲れても祖父母に頼れずワンオペの日々…。

そんな私でも日頃から丹田を意識するようになってから自分に芯が通ったような気分になり、メンタルもブレにくくなってきました。

昔の人がよく言う
何かを決心して『腹に落とし込む』ことにより、強く前向きに生きていく。

その『腹に落とし込む』と丹田は同じ意味のような気がします。


そして、もう一つ大きな効果が！
下半身の性的感度が上がってきた気がします…。
中から性の喜びを感じるようになってきました。それにより、人生感が変わってきました。
性の喜びを感じると、それだけ人生が潤っているように感じますね。


槇村