こんにちは???

??梅雨の時期??

スッキリと起きることができなかったり

体調万全ではなかったり

色々なことが起こりますよね?

私もそうです??

なんとかしないと〜と思い

とにかく身体を動かすことにしてます?

ヨガだったりストレッチだったり

とにかく目覚めてもらう〜?????

これで1日元気に居られます??笑

自律神経整えるためにイイこと

たくさん学んだので

是非?一緒にスッキリしましょ??笑


本日も遅めの22時から??♀???

よろしくお願いいたします〜?


??はるな??