おはようございます🎐

明日、出勤いたします。
ご予約頂いた方、
どうもありがとうございます😌🍀✨


昨夜は天の川、
見えましたでしょうか🌌✨


私は久しぶりに、
芋焼酎の水割りをいただき
そのまま寝てしまいました。

大人ですので、泣きたいけど泣けない
そんな夜もあります🌆



さて、写メ日記にも
たまに投稿させて頂くマラソン。
もう走り続けて15年は経ちます。


もともと幼い頃より
長距離で走るのが好きで
社会人になった頃からマラソンブームに乗り
趣味で始めました😌



実は自分の中で
「自分自身と向き合うためのエクササイズ」
と思っています。


ランナーズハイという言葉を
ご存知でしょうか。

ランニング後の一時的な
達成感、満足感、幸福感を言うそうです。


全身の血液の巡りがよくなり
呼吸を整えていく身体が一種の
「究極状態」になった時、
思考が研ぎ澄まされます。


こんな時、向かうのは「自分」なのです。


未熟な自分
認められぬ自分



そんな自分も内側から出てきます。



そして次の瞬間
そんな自分を手放すようにしています。



大雨でない限り
毎朝走っています。

最近は朝６時でもすでに暑いです。



バタバタする朝も
たとえ短い距離でも
こうして自分と向き合う時間を作り
１日をはじめます。



払拭したい自分がいて、

それでも
前に進むしかないんですね。



ともか🍓