こんばんは、


みゆです⋆⸜ ⸜ ꪔ ⸝ ⸝⋆


やっっと痛みが落ち着いて、終わった
感じなのでホッとしてます

今回はお腹も腰も全部痛くて毎月きちんと
取らなきゃだめだな〜と改めて思って
しまった(´；ω；｀)


身体資本のお仕事だから、きちんと
メンテナンスしたり休めたりして頑張り
ますっ！



今日は夕方から用事と通院でやっと
外出できました＼(^o^)／

お昼ごはんは写真はいとこくんのですが

卵焼き、ウィンナー、ピーマンと茄子と
しめじの山わさびソース炒め、もやしと
かいわれ大根の鰹節白胡麻和えでした！

わたしはご飯なしで残りを食べました←


明日もご飯作ってあげて一緒に食べる
予定！


次回出勤は16日12〜19時上がりでの
出勤です.°ʚ(*´`*)ɞ°.°

もうすぐだー！！！


体調も整えて元気に笑顔でいきますので
お誘い、ご予約お待ちしてます*


ではまた更新します！


おやすみなさいませ"((∩´`∩))"*.｡


みゆ໒· ﾟ