お題：オススメのダイエット方法教えてください！に回答

食べすぎた翌日とかに「16時間断食」を心がけるようになって、そこまで太らなくなった気がします



何日も断食するわけではないので、これからも続けられそうです

あとサバ缶

良質な油が入っていて栄養満点なので、よく食べますね〜


本日もよろしくお願いします