こんばんは



ここ数日
全身の浮腫の酷いこと

お顔もお腹も脚もパンパン


マッサージにストレッチをしてはいるものの
相変わらずです

浮腫に良いもの、、、
ネットでも検索はしてみるものの
即効性はあまり感じられず

ホルモンバランスの影響で
しょうがないと
割り切ってはいるのですが

こうも毎月パンパンになるのは
身体もしんどく辛さも
そして
それ以上に大変見苦しい姿

このお姿を皆様にお見せすることが
心苦しくおります

明日も引き続き、、、
パンパンが改善されない際は

温かい目で見てくださると
大変嬉しく思います




何か良い対策はないかなぁ
ご存知の方
是非！ご教授頂けましたら幸いです


さて、、、お風呂に入って
リンパをゴリゴリと
悪あがきの
マッサージをしてまいります


また、、
後ほど就寝前にトークのお返事へ
そして
ご挨拶に現れたいと思います




のどか