おはようございます


少し肌寒く感じる今朝
日中に比べて
夜も冷えるようですので

今日は上着を一枚持って出かけました

寒暖差で体調も崩しやすいかと
皆様も
風邪などひかれませんよう
十分にお気をつけてお過ごしくださいね


とっても残念なことに

連休より着実に
体重も増え、、、
お肉がついた気がします

地味に重さを感じるので
自分が辛い
甘えておりました

なんでか食欲増進、、、
というより食べてしまう
ストレスなのかなぁとも思いながら
そんな甘いことを言っているから
太るんだ！！と
自分に言い聞かせてみてはいますが

若干代謝も悪いようなので
余計にお肉として蓄えてしまいますね

これは本当に心して
かからないと

時間を見つけながら
ジム&ゴルフの練習に
励もうかと思います

たぶん今までの通りですと
時間がなかなか作り難いので
もしかしたら
なでしこさんにお伺いする日が
少なくなるかもです

今もただでさえ少ない出勤ですが
スケジュールとにらめっこします



さて、、、
昨日も負けたドラゴンズ

チャンスを生かしきれない
得点に繋がらない
例年いつものドラゴンズ

負けた時は
はぁーーとなりますが
気持ちを切り替えて

変わらず応援していきます


そろそろ
真面目にお仕事をしてまいりますね

皆様も週後半の木曜日
お疲れも溜まりつつ
身体も少し気怠くなりがちですが
ご無理なさらず
一日をスムーズにこなせられますように


夜勤の皆様
お仕事お疲れ様です

お疲れのお身体をごゆっくりと
労り癒され
お休みとなってくださいね



それでは

皆様もお気をつけて
行ってらっしゃい


皆様にとって
今日も良い一日となりますように




のどか