みなさま、こんにちは

次回出勤日のお知らせ
1/27（土）
　　10:00-15:00
ご都合良ければ遊びに来てください


昨日のショートケーキの懺悔として
お弁当持参週間を開始しました。

ダイエットも兼ねているので
・量少なめご飯で3食そぼろお弁当
・ダイエットスープ
　　　　　　　を大量に作成🙂
ケーキ4個分は頑張って節約します。

来月にはバレンタインがあるのでしっかり痩せたいと思います！
（完全に食べる派の考え）

よく、料理出来なさそうって言われますが
死な無い程度にはやります😭
辻ちゃん（元モーニング娘。）みたいにいいご飯は難しい🍚
作るより食べたい派です。


男性の皆様も来月に向けてダイエットしなきゃですね👍
一緒に痩せましょう！
痩せるストレッチ教えてください。
筋トレは嫌いです