今日も暑いですね‪( *¯ㅿ¯*)💦‬

高崎は今日明日お祭り🍻🏮🍧🎆だね～
高崎祭り、行ったこと無いけど
賑わって混み混みなのかな…🤔💭

人混みだと酸素薄くなって余計暑く感じそう…🤔
水分補給こまめにしながら
週末、お祭り楽しんでね〜🍀



さ〜て
来週のくるみさんは～…I˙꒳​˙)

27日(火) 20時-24時上がりの出勤。。

まだ1日しか予定出せてないのですが…

28日も出られそうかな…🤔💭

生理の予定がズレたりしなければ
30日.31日も出られそうです🙆✨

9月の頭頃は
生理週間で🌙🐰お休みに入りそうです😪


‪⋆ . * ☽ * . ⋆‬

私は生理予測に
ルナルナのアプリ一応使ってるんだけど🐰
周期だけではあまり当てにならないと気づいた30代半ば頃からは、基礎体温計で寝起きの体温(口の中)を測るようになり
その他気付いた体調の変化などもメモるようにした所、数ヶ月後にはある程度自分のリズムや傾向が見えてきて
今では生理前の来るのか来ないのか！？
モヤモヤ期間も減らせて、予定も立てやすくなったので
生理を周期だけで見ていて、今月すごいズレた！🥹等でお悩みのお姉様方には
是非基礎体温チェック、オススメです◎
無駄な生理用品の消耗も防げるのよ👏
他にもあるんだけどね、手っ取り早いのは基礎体温かなぁ。
他のは個人差もあるだろうけど、基礎体温はわりと共通なのかなぁとおもいます。

女の子がどのくらい私の日記見てくれているか分かりませんが…I˙꒳​˙)

大丈夫だと思ったのに、生理ズレて出勤キャンセル！🥺🥺っていつも悩んでるお姉さんに届くといいな🍀