こんにちは！‪🔆‬

出勤してます〜！よろしくお願いします🌸


最近Twitterなどで

｢水分とっていたのに熱中症になった｣

というレポ見かけました🥲


水分だけじょなくて、

ミネラル(塩分のことでは無い)も

ちゃんと摂らないとですね……😭


ご飯抜いてるのと睡眠不足もすごく

関係あるみたいなので

みんな、気をつけよう……😭


それと、日傘もとっても快適なので

頭皮も焼けなくてオススメです！！！！

最近男性でも持つ方増えましたし、

カバンに折りたたみ１個入ってると

良きですよ……！（日傘の布教）