私、特別な健康法とかは特にないんです😅
でも、元々お野菜が大好きなので🌿
食事にはよく取り入れるようにしています！
特にトマトやキャベツ、それから最近ハマってるのはブロッコリー🥦です✌️
あと、20〜30分くらいの距離だったら歩くことにしてます🚶♀️
歩くと気分がリフレッシュされて、自然と笑顔になれちゃうんだよね😊
でも、そんなにすごく意識して健康に気を使ってるわけじゃなくて、
やりたいようにやるのが私流なんです💁♀️
皆さんも、自分のペースで無理せずに健康意識してみてくださいね💕
めるより🍀
める
甘くとろける時間を…
24歳／T154cm／B84(D)-W55-H84
める
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私の健康習慣🍀
2024年9月17日(火) 23:09
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