今日もお仕事、お疲れさまでした

今日もひじょーに蒸し暑かったですね

この後の広島✖️巨人戦に備えて、ただいま入浴中♪


先程、TBSの「Nスタ」で伝えてましたが、都内のクリニックでは残暑バテの方が増えてるそうです。

ここみは暑いの平気なので残暑バテはないけど、寒暖差アレルギーなので、外気と室内の温度差が激しいのが嫌だな〜


スーパー、コンビニ、デパート、公共交通機関の車内の空調が涼し過ぎる
必ずカーディガン等の羽織ものを着ていますが、汗が冷えて寒くなってきます


ここみは「アクティブレスト」実践できてるなぁ…