りな
華やかで清楚なむっちむちEカッ
45歳/T161cm/B94(E)-W61-H89
写メ日記
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りな
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毎日のルーティン
2024年8月29日(木) 21:45
お題:毎日のルーティーンってありますか?に回答♪
 
朝はラジオ体操とお散歩
夜はストレッチとカーヴィーダンス
 
倒立も1分目標にがんばってます(*•̀ㅂ•́)و"
 
久しぶりにブリッジしようとしたら
体が持ちあがらない(;>皿<)クッ…
 
YouTubeでやり方検索したら
膝立ちブリッジと壁伝いブリッジはできたー
 
でもそこから起き上がれない
次の目標にしよー✊🏻🌟
 
 
皆さまは今日のルーティンは終わりましたか?
 
今日も1日お疲れ様でした
(つㅁ•,,))゚゚゚おやすみなさい✩*.゚
 
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