運動してても少しは食事制限しないと意味がないので
お菓子を控えて軽い物にするだけでも変わるんじゃないかな
そしたら少しずつでも痩せるんじゃないかなって思ってます
無理しない食事制限ならお勧めかな
ゆい
23歳／T151cm／B?(A)-W?-H?
ゆい
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痩せたいです！お勧めダイエットは？
2024年6月23日(日) 16:54
食べるものを低カロリーに抑えるとかかな？
運動してても少しは食事制限しないと意味がないので
お菓子を控えて軽い物にするだけでも変わるんじゃないかな
そしたら少しずつでも痩せるんじゃないかなって思ってます
無理しない食事制限ならお勧めかな
運動してても少しは食事制限しないと意味がないので
お菓子を控えて軽い物にするだけでも変わるんじゃないかな
そしたら少しずつでも痩せるんじゃないかなって思ってます
無理しない食事制限ならお勧めかな
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