食べるものを低カロリーに抑えるとかかな？

運動してても少しは食事制限しないと意味がないので

お菓子を控えて軽い物にするだけでも変わるんじゃないかな

そしたら少しずつでも痩せるんじゃないかなって思ってます

無理しない食事制限ならお勧めかな