最近お散歩にハマってます🤭

歩いていると普段は気づかない発見がたくさんあったり、気分転換になるんです😊

今まで、運動と言えば自転車を漕ぐことしかなかったのですが、新たにウォーキングが増えました🙌

…と言っても、そんなに長時間歩いてないですが😅

少しでもカラダに変化が現れてくれたらいいなぁ〜と思っているところです😁


出勤した際に差し入れで、ケーキ🍰やシュークリーム、ゼリーなど、私の大好きな甘いものをいただくことも多いのでウォーキングでカロリーを消費できたらいいな😎

なぜか職場でもいただくことが増えたので、頑張って消費しないと(；・∀・)💦

甘いもの大好きなので、いただくと気持ちが舞い上がりパクパク食べてしまうのですが、その後はしっかりカラダを動かさなきゃダメですね！！

怠けてたら活入れてくださいね🥲


あおば♡



#脚 #私の好きな●●