おはようございます

はるかです

今日はお休みいただきます！

明日は12:00～19:00で出勤します

リピさん久しぶりにお会い出来るの楽しみにしてます


題名なんですが

最近ほんとにやばいの

上半身が(´・ω・｀)

入店した頃の方がちゃんと運動できてたなあ

言い訳しちゃうと本当に待機中に食べちゃうし動かないからなんですよね

ということで今日はジムに行ってみます！

どこがいいのか分からないからお試ししてくる〜！

筋トレにお詳しいお兄様、僧帽筋を発達させずに背中を綺麗にする方法教えてください〜

綺麗になりたいよ〜


では今週も頑張りましょうね︎

行ってらっしゃい



はるか