こんばんわ(*^^*)

私がよくしているダイエットみたいなことですが。。。。前から私が好きな推しの子二期に備えてまたB小町のダンスを踊ったり、アクアのヲタ芸などが意外と体力使うので痩せる気がするねん
ほんまにB小町の曲3曲位だけぶっ通しで踊り続けるだけでも汗やばくて、代謝上がってる気がする
楽そうに見えるけどあのダンス結構しんどいんよwww
まあ、それでも踊るんだけどね︎
目標は有馬かなの声優さんの潘めぐみさんみたいに歌って踊れる人になること(ｰ)
潘めぐみさんもわたしとそんな歳も離れてないんやから私にだって踊れるはずや！！＼(^^)／と思って一所懸命ここ数ヶ月踊り続けてやっと踊れるようになりました
アクアのヲタ芸も少しづつ様になるようになってくるといいなw
ほんま今の声優さんが踊れて歌えるすごい方多いので、私も歌って踊れる一般人になる૮ . . ა

少し話は逸れましたが。。。本題を言うと意外とダンスって体力使うので、ダイエットがてらに踊るのもありですよ(｡⊿°」∠)ﾓｯﾓｯ
私はB小町の推しの有馬かなになりたくて覚え始めましたが、理由はなんでもいいんです(ㅁ
あともうひとつやるならキックボクササイズ( ω )
ティックトックでたまたま見つけてから暇を見つけて1人でやっています。
結構あれも体力使うし、いい運動になるねん(*^^*) -

是非ともジム以外で家で出来る運動探しているお兄様方キックボクササイズと推しの子でも推しの子以外でも構いませんので、ダンスを取り入れてみてください
意外といい汗かけますよ