元気過ぎたから
朝からジム行ってきました✌🏻‎🤍
ひなただよ〜🐰🩵


6月抜歯🦷休暇ですごえすお休みしてたから
7月はたくさんのお兄さんたちに
会いたい～！やる気まんまん🥳


なのはいいんやけど…




なかなか運動できてなかったから
退勤後少しだけ仮眠してから
ジム行ってきました🏋️♡


久しぶりに行きすぎて


体力落ちてるわ☺️💛


って実感してしまいました。(反省)



そりゃ体調も崩しやすくなるわけや～
って思ったけど

1時間みっちり滝汗最高🤤🩷


ひなたの場合
行く曜日ちゃんと決めて行かんと
だらけてまうなって思ったから

ちゃんと決めて
週2は頑張ると決めました( •̀_•́)ง♡


頑張る宣言🥺❤️



冷房にやられて一瞬体調崩したけど
食欲あってしっかり寝てたし
何より休んでお兄さんたちに会えないのが
1番元気なくなるから

会いたいーーー
っていう一心でしっかり休んだら
すぐ元気になって

ジムにも行けたからもう完全復活🥳



夏は暑すぎて体力奪われてまうから
運動もさぼらず頑張って
免疫上げてきます🙋🏻‍♀️🩷


医療従事者ほど
自分の体調とかに雑になる現象に
名前をつけたいです←



今日もすんんんんんんごい暑くなるから
熱中症でぶっ倒れないように
気をつけてね🚰💕︎


お仕事のお兄さんも
お休みのお兄さんも
素敵な一日を過ごしてね🫶🏻🫧



すごえす🐰ひなた
𝕏🕊️@hn_ngy_