おはようございます(^-^)

久々に窓から入り込む、
日射しがまばゆい☀️
GW後半はお天気良くなりますね♪

最近毎朝起きてから、
ラジオ体操第一第二やってます。
なかなか自分でストレッチ、
やろうと思っても三日坊主で、
ジムも近くにはないのです。
曲げたり伸ばしたりのラジオ体操は、
悪くはないです。
毎日無理せずコツコツと、
続けられそうです。
年寄りになると、
体が硬くなるのでね(笑)
少しほぐれたらいいなぁ。

本日も宜しくお願いいたします(*^-^)💕


まちなび
くみこ