こんばんわん
せらですっ

今日病院行くのに昼職休んだんだけど
3つ先のバス停まで全力ダッシュして
めちゃくちゃ疲れたな
体力つけなきゃ
バスじゃなく自転車で駅まで行けば
往復結構いい運動になるし
自転車新調しようかな！！

あとジム増やすとか
運動してる人はみんな若々しい
筋トレしてる時って
嫌なこと悲しいことまじで忘れられるし
それをバネに余計頑張れるって気づいた
トレーナーさんに相談したら
じゃあ重量増やして倍やっちゃいましょう！
とか厳しめに指導してもらえるから
ひーひー言いながらトレーニングしてる

せらももっと可愛く健康で若々しくいたいから
内面も外見も整えたいです

昼間は元気にヘルシーに可愛く(？)
夜は豹変してえろく、、
がせらの目標(՞ . .՞)

全然えっちじゃなさそうな子が
いざそういうことすると
すっごいえっちな子に豹変するっていいよね
そういう子せら自身も大好きだし
そうなりたい（笑）

なんか長くなっちゃったな
次の出勤予定は土曜日と日曜(多分)
また決まったら日記あげます
見てくれてありがとう



せら