あー (￣▽￣)
若さの元 や 性衝動アップ
性欲マシマシ
テストステロンのために必要な要素
⭐️ステロイドホルモンの骨格となる
コレステロール
⭐️ 良質なアミノ酸
⭐️テストステロン合成を促す 亜鉛
これらを満たすのが タマゴ
玉子一個かけ
玄米ご飯のススメ
ただし
（生玉子料理だけには
平飼いの玉子 抗生剤不使用の玉子でと
言われております）
テストステロン以外にも
玉子かけ玄米ご飯がもたらす良いこと
・老化した肝細胞の再生
・脳神経の情報伝達速度向上
・大腸ポリープ抑制
らしい
食べ物🍙には なんでも
いいことと そうでもないことがあるから
まんべんなく食べて バランスが大切ですね
(=´∀｀)人(´∀｀=)
いつものコソ練のおとも ヘルゲくんだよ
今日も一日 お疲れ様でした ❤️
